اگر به دنبال یادگیری اصولی، حرفهای و واقعی مویتای هستید، این سانس برای شماست.
در سانس جوانان و بزرگسالان، تمرکز اصلی ما روی ساختن یک ورزشکار کامل است؛ از یادگیری تکنیکهای پایه و اصول صحیح اجرای ضربات تا افزایش آمادگی جسمانی، قدرت، استقامت، سرعت، چابکی و مهارتهای مبارزه.
تمرینات بهصورت مرحلهبهمرحله و متناسب با سطح ورزشکار انجام میشود تا هم افراد تازهکار بتوانند از پایه شروع کنند و هم ورزشکاران باتجربهتر فرصت پیشرفت و ارتقای سطح خود را داشته باشند.
در این سانس علاوه بر تمرینات فنی مویتای، روی مواردی مثل:
• تکنیکهای دست، پا، زانو و آرنج
• گارد، جابهجایی و دفاع
• کار با کیسه و پد
• تمرینات آمادگی جسمانی تخصصی مویتای
• تمرینات ترکیبی و کاربردی
• کنترل فاصله و زمانبندی
• اسپارینگ و تمرینات مبارزه، متناسب با سطح ورزشکار
• افزایش اعتمادبهنفس، نظم و انضباط ورزشی
کار میکنیم.
هدف ما فقط این نیست که شما چند تکنیک مویتای یاد بگیرید؛ هدف این است که با گذشت زمان، بدن آمادهتر، ذهن قویتر و مهارت واقعیتری در مویتای داشته باشید.
این سانس، سانس اصلی تمرینات مجموعه است و برای افرادی طراحی شده که میخواهند مویتای را جدی یاد بگیرند و در مسیر پیشرفت ورزشی خود قدم بردارند.
مهم نیست در چه سطحی هستید؛ مهم این است که از کجا شروع میکنید و چقدر برای پیشرفت خودتان جدی ه
